万搏入口-运动场所开放后过度训练?专家提醒谨防横纹肌溶解综合征

万搏入口-运动场所开放后过度训练?专家提醒谨防横纹肌溶解综合征

  新华社北京5月19日电(记者王秉阳)近期,运动场所采取预约、限流等方式逐渐开放。记者从北京大学运动医学研究所获悉,高强度运动训练、学校军训等均有可能导致横纹肌溶解综合征,现在复工复产复学,专家提醒,锻炼较少人群应根据自身情况科学制定计划,不能过度运动。

  “横纹肌溶解综合征常见于剧烈运动后,是指人体的横纹肌受到损伤,肌细胞被破坏,导致肌细胞内容物及毒物溶解释放进入血液循环,而引出一系列症状。近些年参与运动的人逐年增加,与运动相关的横纹肌溶解症的发生率也随之增长。”北京大学运动医学研究所运动医务监督医师朱敬先表示,患者通常表现出严重的肌肉疼痛,尤其是参与剧烈运动的肌肉。更严重后果包括肾功能衰竭、弥散性血管内凝血和酸中毒。

  “临床以及文献均证实,体操、马拉松、CrossFit等强度较大的运动项目,更易发生运动性横纹肌溶解症。”朱敬先表示,在大学生军训、健身等运动过程中甚至是一些低强度重复运动也可诱发横纹肌溶解症。“只要是首次进行一种不熟悉的运动或针对不常使用的肌群进行训练且强度较大,均可能诱发。”

  如何预防发生横纹肌溶解综合征?朱敬先表示,运动前应充分热身,运动后及时拉伸放松,新的运动项目需要循序渐进地进行,最好有专业人士评估和指导。

  “对于横纹肌溶解大家也不必过度恐慌。对于初学者,一定要先找到一个专业的场馆,最好是在教练的评估和指导下,从最基础的动作开始学习,掌握正确的动作后,再循序渐进地增加强度训练。”CrossFit-MET综合体能训练馆张滕锛教练提醒,对于有一定训练基础甚至是中高级训练者,在重新开始的恢复训练中要更加注意,因为对比初学者,他们更有能力把自己弄伤,在恢复期切忌按以前的强度和计划直接开始训练,应该先以低强度的核心和有氧训练为主,适应一到两周后再逐渐增加强度。

【编辑:房家梁】

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万搏app入口-扶贫办将采取四项措施 确保如期完成脱贫攻坚任务

万搏app入口-扶贫办将采取四项措施 确保如期完成脱贫攻坚任务

  央视网消息:5月18日,国务院新闻办公室举行发布会,国务院扶贫开发领导小组办公室介绍确保如期完成脱贫攻坚目标任务有关情况,并答记者问。

  国务院扶贫办主任刘永富介绍,将进一步采取以下措施:一是强化挂牌督战。对未摘帽的52个贫困县和贫困人口多、脱贫难度大的1113个贫困村挂牌督战,督促7个省(区)落实好实施方案,督促县、村落实好作战方案,重点解决“三保障”和饮水安全方面存在的突出问题,做好易地扶贫搬迁后续扶持等工作,组织民营企业和社会组织结对帮扶贫困村,确保如期完成剩余脱贫攻坚任务。

  二是强化就业扶贫。今年全国外出务工贫困劳动力要超过2800万人,东部地区今年吸纳中西部地区贫困劳动力务工的总数不少于去年,中西部地区今年外出务工的贫困劳动力总数不少于去年。企业复工复产和各类项目建设,优先安排贫困劳动力务工,继续实行点对点有效对接,特别是做好挂牌督战县贫困劳动力就业工作。做好已外出务工贫困劳动力的稳岗工作,加快200万有意愿外出的贫困劳动力外出务工。支持扶贫龙头企业、扶贫车间复工复产,促进就地就近就业。

  三是强化消费扶贫。消费扶贫是贫困地区克服疫情影响、促进扶贫产业发展的重要举措。与东部地区和城市“菜篮子”“米袋子”工程结合,强化产销对接和电商扶贫,中西部地区要做好扶贫产品的生产和认定,东部地区要加大扶贫产品销售力度,通过预算单位采购、建立消费扶贫交易市场、各类企业和社会参与销售等多种方式,解决扶贫产品销售问题。

  四是强化监测帮扶。对脱贫不稳定户、边缘易致贫户以及因疫情或其他原因收入骤减或支出骤增户加强监测,提前采取针对性的帮扶措施。对有劳动能力的贫困边缘人口,给予扶贫小额贷款贴息、技能培训、扶贫公益岗位等扶贫政策支持。对无劳动能力的贫困人口强化低保、医疗、养老保险和特困人员救助供养等综合性保障措施。‍

【编辑:苑菁菁】

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万搏入口-为使顾客保持社交距离 德国一咖啡馆推出疫情特制“安全帽”

万搏入口-为使顾客保持社交距离 德国一咖啡馆推出疫情特制“安全帽”

图源:脸书

【海外网5月18日电|战疫全时区】为确保疫情期间顾客能够保持社交距离,德国一家咖啡馆日前别出心裁,要求顾客必须戴上粘有超长浮力棒的帽子,这一创意引发网友热议。

据英国《镜报》报道,这家名为Cafe & Konditorei Rothe的咖啡馆位于德国什未林市,为了让顾客遵守政府规定,保持两米的社交安全距离,该咖啡馆要求顾客必须戴上店家特制的粘有超长浮力棒的“安全帽”。

该咖啡馆在其脸书主页上分享的照片显示,顾客们头戴粘有浮力棒的“安全帽”,悠然自得地坐着,享受着咖啡、葡萄酒和蛋糕。

这个创意被发布到网上后,得到了很多网友的赞扬。一位推特网友写道:“这太棒了,这一点也不丢人。”也有网友调侃,“哈哈哈,他们竟然把泳池用的浮力棒绑在帽子上。”还有网友表示,支持这个创意,因为这“使公共关系得到妥善处理,符合疾病预防与控制的要求”。有网友提议,用这种帽子解决公共交通的社交距离问题。

此外,也有一些网友对这种帽子的清洁表示担忧。有人问:“这些帽子使用完后消毒了吗?每个人都要戴同样的帽子,而其他人一直在摸它、调整它……这看起来更像是一个宣传噱头,而不是一个解决问题的好办法。”(海外网/张敏 实习编译/石薇)

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责编:张敏、李萌

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万搏app入口-遭疫情冲击优步已裁员6700人 将专注叫车和外卖业务

万搏app入口-遭疫情冲击优步已裁员6700人 将专注叫车和外卖业务

  中新网5月19日电 据“中央社”报道,受到新冠疫情冲击,美国叫车服务公司优步(Uber)继5月初裁员3700人后,18日再次宣布裁员3000人。该公司还表示,之后将整顿非核心业务部门,专注于叫车和外卖等核心业务。

当地时间5月13日,洛杉矶市长加希提宣布,为了保障安全,人们只要出门就必须戴口罩。图为洛杉矶街头戴着口罩的市民。

  据报道,受疫情影响,许多人居家避疫,叫车服务需求骤减80%。优步首席执行官达拉·科斯罗萨西18日表示,将裁员3000人并关闭45处办公室,而亚洲总部将搬离新加坡,至于新地点尚未公布。

  据报道,这两波裁员占到总员工数25%,优步称这将使年支出减少约10亿美元。

  此外,优步正在重新整顿非核心业务部门,如将关闭一处人工智能的研究实验室,并将聚焦核心事业,专注叫车服务和外送平台,缩编公司规模,以应对目前商业现况所需。

  优步近来全力发展食物外送业务,虽然外卖业务出现增长,但仍不足以弥补叫车服务的业务下滑。

  另外,优步竞争对手来福车(Lyft)也受到疫情影响,已于4月底裁员982人,占总员工数17%,另有数百名员工被迫休假及减薪。

【编辑:孔庆玲】

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万搏app入口-30名澳门企业家到横琴考察交流

万搏app入口-30名澳门企业家到横琴考察交流

  中新网珠海5月18日电 (记者 邓媛雯)18日,以“守正创新务实有为”为主题的2020年首批澳门企业家横琴考察交流行活动在珠海横琴新区举行。来自澳门的30名企业家在横琴开展实地商务考察,并在横琴星乐度·露营小镇参加交流会,各方围绕“澳门企业在粤澳深度合作新时代下的新出路、新机遇、新希望”,进行了交流研讨。

  本次交流行活动是“澳门市民、澳门企业家探知横琴系列交流活动”的首场活动,由中央人民政府驻澳门特别行政区联络办公室、横琴新区管理委员会指导,横琴新区澳门事务局主办,珠海大横琴泛旅游发展有限公司、珠海大横琴文化传媒有限公司承办。

澳门企业家横琴考察团一行参观走访了横琴新区规划建设展示厅 陆绍龙 摄

  当天,考察团一行分别参观走访了横琴新区规划建设展示厅、东西汇文艺会客厅展示中心、横琴星乐度·露营小镇等横琴代表项目,并乘车游览了多个涉澳项目。

  在横琴新区展示厅,澳门企业家深入了解了横琴的开发历程及建设进展;东西汇(横琴)发展有限公司作为首批进驻粤澳合作产业园的澳门项目,分享了澳门企业在横琴的发展情况;在横琴星乐度·露营小镇,考察团成员感受了横琴特色旅游项目的无限魅力,进一步了解横琴国际休闲旅游岛的发展概况。

珠海大横琴泛旅游发展有限公司与东西汇(横琴)发展有限公司签订战略合作框架协议。 陆绍龙 摄

  横琴新区管委会副主任康洪表示,目前粤澳深度合作区建设工作正在积极推进中,粤澳深度合作区将充分结合澳门和横琴的优势,通过顶层设计,建立起粤澳双方共商共建共享的体制机制,成为“一国两制”下区域合作的先行示范区,希望澳门企业家把握新时代,抢抓新机遇,实现新发展。

  当天,珠海大横琴泛旅游发展有限公司与东西汇(横琴)发展有限公司签订战略合作框架协议,双方将整合优势资源,实现合力营销,串珠成链打造优质旅游产品。

  珠海大横琴文化传媒有限公司分别与澳门莲花卫视、澳门商报社签订战略合作协议,将共同发挥渠道、品牌、资源等优势,谋划系列品牌活动,搭建立体传播平台,更好地助力琴澳深度合作发展。(完)

【编辑:苏亦瑜】

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